如何选择蛋白粉？汤臣倍健星钻蛋白粉优势在哪儿？

蛋白粉作为当今膳食营养补充剂不可或缺的品类，在近几年成为众多健身爱好者、宝妈、都市白领、中老年人的热门单品。然而市面上蛋白粉品牌繁多，蛋白质来源不一，含量不等，需要谨慎挑选。

蛋白粉按来源分类主要有动物蛋白粉（例如：乳清蛋白、酪蛋白）和植物蛋白粉（以大豆蛋白为主）以及混合蛋白粉。

动物蛋白粉中乳清蛋白和酪蛋白均从牛奶中提取，牛奶蛋白中乳清蛋白含量只有20%，其余为酪蛋白，两者比较，乳清蛋白吸收率更高，其所含的各种氨基酸比例更优，酪蛋白较乳清蛋白分子更大，稍难消化，另外乳清蛋白中富含亮氨酸，可以更好促进机体肌肉蛋白合成。

植物蛋白粉因来源丰富，价格会便宜很多，也适合牛奶过敏或乳糖不耐受患者选用，常见的有大豆蛋白、豌豆蛋白、小麦蛋白等，其中大豆蛋白是植物蛋白中唯一的优质蛋白，也能被人体很好的吸收利用，但由于蛋氨酸含量不足，所以消化吸收率相对低于动物蛋白粉。

混合蛋白粉的蛋白来源包括动物和植物，通常是由大豆蛋白、小麦蛋白、酪蛋白中的一种或几种与乳清蛋白粉混合加工制成，有效弥补植物蛋白中必需氨基酸不足的缺点。

相较于市场上的同类产品，汤臣倍健星钻蛋白粉的优势在哪儿呢？

汤臣倍健星钻蛋白粉蛋白质含量高达82%。这意味着无论是都市白领、还是家里的长辈，都可以用较少的摄入量达到更高效的营养补充效果，同时达到增强免疫力的效果。

蛋白质的消化率直接影响到人体能否有效地吸收和转化利用。当蛋白质吸收率越高，其中的氨基酸便能作用到肌肉修复和其他生理功能中。汤臣倍健星钻蛋白粉的蛋白“真消化率”达94%以上，这是因为汤臣倍健蛋白粉更懂国人的体质，根据“中国居民平衡膳食宝塔”为成人设计配餐食谱（仅蛋白含量计算），采用浓缩乳清蛋白与大豆分离蛋白，约2:3的科学配比，能够更好得促进肠胃吸收。

汤臣倍健星钻蛋白粉的“含金量”，源自跨越南北上万公里的双向奔赴——动物蛋白来自新西兰/澳大利亚进口，植物蛋白为非转基因大豆分离而成，生产管理全程可控、可溯。搭配汤臣倍健20秒速溶专利技术，用40℃的温开水冲泡，喝起来还有燕麦的清香，让口感更加丝滑、更符合国人口味。

由此可见，汤臣倍健蛋白粉确实是一款值得入手的优质营养品，如果你也面对众多蛋白粉品牌难以抉择时，汤臣倍健蛋白粉不失为一个好的选择。