日常生活中如何辨别“泡沫尿”以尽早发现危险因素呢？

泡沫尿是指排出的尿液中有一层细密的泡沫，久久不能散去。泡沫尿的形成与液体表面张力有关，可由饮水不足、尿急、剧烈运动、性兴奋等生理性原因引起，也可由肝肾疾病、泌尿系统感染、糖尿病等病理性原因引起。日常生活中如何辨别“泡沫尿”以尽早发现危险因素呢？

首先，看泡沫持续时长。正常的泡沫尿，在出现1-2分钟内就会消失。尿中泡沫长时间不消失，提示可能为蛋白尿。如果尿液中有大量蛋白质，表面张力变大，会使尿中泡沫不易消失。

其次，看泡沫尿透明度。正常尿液澄清透明，如排出的尿呈混浊状，静止后均匀沉淀多半为盐类尿，除与饮食有关外，注意是否伴有砂粒状物，如有的话，可判断为结石。如果尿液呈脓样混浊，多伴有絮状物，称脓尿，是泌尿系统感染的征象。

注意，如果尿中的泡泡比较浑浊，且很久也不消失，甚至像啤酒那样，则很可能是蛋白尿引起的，可能与肾小球肾炎（急性、慢性）、肾病综合征、糖尿病肾病、免疫系统疾病（如系统性红斑狼疮等）、高血压肾病等疾病有关，建议尽早去医院检查。尿常规、尿微量白蛋白/尿肌酐比以及24h尿蛋白定量等尿液检测是判别泡沫尿是否为病理性最有效且准确的手段。

最后，闻尿液气味。正常新鲜尿液无特异的气味。如果尿液静止一段时间后，尿分解而放出氨，故有氨臭味为慢性膀胱炎及尿潴留的表现。有糖尿病酮症酸中毒时，可呈苹果样气味。此外，有些食物和药品，如蒜、葱等，也可使尿液呈特殊气味。

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总之，出现泡沫尿，大家也不必过于惊慌，及时发现，正确辨别，尽早就医才是最优的选择。

以上内容摘自庞欣欣博士医学说，谨对原作者表示感谢！